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Mente
Comprende cómo piensas
No vemos el mundo tal como es, sino como lo interpretamos. Comprender cómo se forman los pensamientos y las creencias nos ayuda a reconocer que muchas de nuestras certezas son construcciones que podemos observar.
Temas
- Pensamientos
- Creencias
- Percepción
- Aprendizaje
- Memoria
- Hábitos
- Comportamiento
Preguntas para explorar
- 1.
¿De dónde vienen las ideas que tengo sobre mí?
- 2.
¿Qué hábitos repito sin haberlos elegido conscientemente?
- 3.
¿Cómo cambia lo que percibo según cómo me siento?
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Conócete. Compréndete. Habítate.