El arte de comprenderte
Integración de cuerpo, mente y emociones para la vida cotidiana.
Un taller de integración que conecta lo aprendido sobre cuerpo, mente y emociones para llevarlo a decisiones, hábitos y acciones de la vida diaria.
¿Para quién es?
- Personas que desean una mirada integral sobre su experiencia.
- Quienes quieren pasar de la información a la aplicación cotidiana.
Qué aprenderás
- Relacionar cuerpo, mente y emociones como un sistema.
- Identificar patrones en la propia experiencia.
- Diseñar pequeñas acciones coherentes con lo aprendido.
Contenidos
- 01
Autoconocimiento
- 02
Decisiones
- 03
Hábitos
- 04
Coherencia
Cómo aprenderás
Siguiendo el Método SÉNTIRA, un marco pedagógico propio (no una teoría clínica).
- Conocer
- Reconocer
- Comprender
- Integrar
El conocimiento cambia la manera en que te comprendes.
Conócete. Compréndete. Habítate.